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えすぴーIDDM そろそろ1型かな。

SPIDDM(緩徐進行型1型糖尿病)糖尿病(2型)は生活習慣(糖質過剰摂取による代謝異常)病です。糖質制限、カーボカウント、運動は基本です。カロリー制限では血糖コントロールできません。
 
 
ついった 
ふぁーすとこんたくと
糖尿病と診断されたら見てください
血糖コントロール不良だとこうなります
しゅみです(⌒▽⌒)アハハ!
今期お薦め深夜アニメ 
夏雪ランデブー
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コメありがとです
はげみになります
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釜池式1日1食始めました。 人間、慣れると平気です。 いかに無駄に食事をしていたことか。 時間がとても有効に活用できます。
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牛は胃が4つもあるそうです。植物を主食とする哺乳動物は必ずバクテリアの発酵タンクを持っています。 牛、馬、ネズミ、ウサギ、ゴリラ、チンパンジー、コアラ、パンダなどが該当します。
人類はこのような「発酵タンク」を一つも持っていません。 胃は一つですし、盲腸も小さく、肉食獣のそれに極めて近いのです。考古学的にも、解剖学的にも、ヒトはメインは肉食。ヒトにも「発酵タンク」があれば糖質60%摂取も夢ではありませんというかほしいなあ「発酵タンク」
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糖質制限してますが
必要に迫られたからやってるだけで だって血糖があがるのだから しょうがないんです。 なるべく薬などに頼りたくないので 必然的に摂取量を制限してます。 とはいっても制限だけでは不足なので インスリンにも頼ってます。 みなさんもこうならないように 発症後の摂取量にはきをつけて!
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無理なことは百も承知ですが
膵臓ちゃんが元気だった頃に戻りたいっすね。
プロフィール

MAMORU

Author:MAMORU
SPIDDM=緩徐進行型1型DM
(スローリー プロブレッシブ IDDM)

2004年健康診断で血糖値124
境界型と診断されるが
減量により、A1c改善で様子見
※このときに情報収集するべきでした

以降数年
カロリー制限&運動実施
※見事に炭水化物が主食でした。
昼食例
 マフィン×2個 糖質約70g
 ポテトダラダ  糖質約20g
 合計 90g
悪化するのも当然でした。
まさに見事なまでの
グルコーススパイク三昧!

2007年12月~
DMの自覚症状顕著
頻尿、喉渇、倦怠感等
2008年1月 A1c=13.2 
教育入院
インスリン投与で治療開始

A1c、順調に低下していたのですが
あるとき
昼食後に血糖測定してしまいました。
結果、300超えてる?
何故?
いろいろ調べてみると
糖質をカウントしていないので
当然の結果だと判明しました。
それから病院(医師)に対する信用がた落ち。
患者が主治医であり
医師は単なるアドバイザー?
いや薬とチップの処方屋さん。

2型(NIDDM)だと自覚していたのですが
とあるサイトにカキコしたら
血糖応答の数値が高いため
SPIDDMの可能性があるとの指摘あり。
「抗GAD検査」を薦められる

「抗GAD検査」で陽性反応!
SPIDDMだと判明。

血糖応答の高い人は
SPIDDMの疑いがあります。
ほとんどの糖尿人は自分のステージ
を把握してはいないのが現実?

「Cペプチド検査」
で自己分泌機能残留してるみたいですが
このままでは自己分泌が枯渇し
完全なIDDM化に至る可能性が大とのこと。
なんとしても阻止せねば!

バーンスタイン医師曰く
「少量のインスリン投与をこまめに、必要最低限の糖質摂取
で膵臓の負担を軽減できれば永久に現状態を維持できる。」
を信じて努力してます。

年齢 43 1967
身長 162
体重 57-59
 
インスリンレジュメ
超速効 ノボラピッド注300
医師指定 各食前 朝6 昼2 夕2
ですが
カーボカウントで投与単位は都度決定。
インスリン投与量に併せての食事なんて
ナンセンスですよね?
食事量にインスリンを併せるのが
あたりまえだと思いませんか?
特にIDDM、2型でもインスリンを
処方されてるかたは
血糖応答の数値の把握は
必須ですよ。


運動内容
2009年10月 食前運動試験中
ジョギング(発症してから継続して実施)
エアロバイク(悪天候時他)

カロリー(1600kcal)を遵守するとして
糖質=60%=240g
蛋白質=20%
脂質=20%
わたしをコロスきですか?

最低限 100g以上/日 糖質必要
だと仮定しても
普通のDMであれば
3mm×30g=90
完全にグルコーススパイク状態です。
一食=20gあたりが限度かな?
リスク回避だと10g
トータルで30gあたりが妥当でしょうか。
なんだかんだで20g以下で実施中。

毎食=炭水化物80g計算 
血糖応答は朝昼夕で変動
朝=25単位  
昼=17単位
夕=11単位
合計=53単位必要
(´Д`)ハァ…

糖質制限のおかげで
一日 5単位以下
もしくは無投与で
納まってます。
( ̄ー ̄)ニヤリ

が最近、IDDM化が進行?
してきたのか
血糖値が多少高めで推移。
投与単位も増加気味
(´Д`)ハァ…
やっぱり
ナッツ、飲酒は控える
必要あり?


最新HbA1c 2011年3月28日  5.3
改善(前回5.4)

病歴
2004年 境界型発覚
2005年 食事(カロリー制限)・運動療法
2006年 同上
2007年 健診血糖170
2008年 1月 A1c=13.2入院
2009年 1月昼食後血糖300越え判明
2009年 1月糖質制限開始
2009年 2月10日 禁煙開始
2009年 4月 SPIDDM発覚
2009年 7月 A1c5.3まで下降
2009年 8月 禁煙半年継続
2009年 9月後半より一日一食
2009年 9月 A1c=5.7油断
2009年 11月 A1c=5.2改善
2010年 1月 A1c=5.4 
2010年 2月10日 禁煙1周年
2010年 3月 A1c=5.3
2010年 3月 ランタス始める
2010年 5月 A1c=6.2悪化
2010年 7月 A1c=5.2改善
2010年 9月 A1c=5.1改善
2010年 11月 A1c=5.1
2011年 1月 A1c=5.4悪化
2011年 2月10日 禁煙2周年!
2011年 3月 A1c=5.3改善
2011年 5月 A1c=5.5悪化
2011年 7月 A1c=5.6悪化
2011年 10月 A1c=5.7悪化
2012年 1月 A1c=5.9悪化
2012年 4月 A1c=5.6(6.0)改善
2012年 7月 A1c=5.2(5.6)改善

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セミナー、いってきました 

セルフコントロールラリーのshoさん主催の
第2回 血糖値を下げ、コントロールを良好にするための、運動&食事セミナーに参加してきました。

参加者は8名、非糖尿病の方、2名

運動による血糖コントロール方法、理論を説明していただきました。
加圧トレーニングの体験できました。

加圧後の腕の状態です。
加圧毛細血管
ちょっとびっくりしてしまいました。
この状態は特に異常な状態ではないそうです。
血流状態が改善?されて毛細血管が刺激された結果(説明をよく聞いてませんでした)

セミナー終了後
懇親会参加。
懇親会
情報交換で大変盛り上がりました。
まず最初にみんな一斉に血糖測定始めました(⌒▽⌒)アハハ!
非常に有意義なセミナー&懇親会でした。

この日はなんだかんだでインスリンも無投与でしたが
良好な血糖測定値でした。食前、食後100以下( ̄ー ̄)ニヤリ
やはり糖質さえ摂取しなければ大丈夫なのがはっきりしました。

一家に1台 血糖測定器 食後血糖値をチェック!
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コメント
昨日は、セミナーに参加いただき、ありがとうございました。

インスリン無投与…、すごいですね!

禁煙といい、食事といい、MAMORUさんのセルフコントロールには頭が下がります。

今度、一緒にジョキングしましょう…。

と、いっても、私のペースは遅いですが(笑)。
昨日はお疲れ様でした。
飲み会のあと、どうなったのか心配でした。なにせ
柏からご自宅までかなり離れているので…

shoさんの家にお泊りになったのかな?
初コメントです^^ぴんくです
昨日はお疲れ様でした。

かなり?酔ってましたが大丈夫でしたか?
MAMORUさんの話はすごく興味深かったです。
また機会があったらいろいろ聞きたいです。

ほんとコントロールが素晴らしくて~わたしはMAMORUさんの爪の垢でも煎じて飲まないといけないわ
みうパパさん、こんばんは
昨日はお疲れさまでした。
みうパパさんの予想通り
shoさんの家に泊めて頂きました(;^_^A アセアセ
流石にちょっと酔っ払っていたので
すぐに寝てしまいました。
翌日は6時ちょっとすぎに起きて
朝食をご馳走になり、その後駅まで送って頂きました。
もうお世話になりっぱなしで
恐縮してます。
また次回も是非参加したいと思ってます。
しかし同志の人との
情報交換はいいものですね( ̄ー ̄)ニヤリ


shoさん、こんばんは
本当にお世話になりました。
今日も血糖値の調子がよくて
インスリン無投与ですみました。
夕方、筋トレ後、ジョギングしたあと計測したら119
でちょっと間食してバイクを1.5時間実施したら85に
なったので結局投与しなくて済みました( ̄ー ̄)ニヤリ
先日のセミナーの効果(クロストレーニング)ですかね。
セミナーもその後の懇親会も非常に有意義でした。
次回も是非参加したいと思います。
また宜しくお願いいたします。
ぴんくさん、こんばんは
昨日はどうもお疲れさまでした。
本当はもっと色々なことの
情報交換ができればとはおもいました。
しかし、同志との会話は
本当にためになります。
モチベーションアップに最適です。
願わくば非糖尿の方に理解していただき
同志にならないように?
話を聞いて実践して頂ければ幸いですが
なかなか難しいですよね。
先日はお疲れ様でした。
西東京から講習会に参加したTです。
ラカント飴、ありがとうございました。
早速某ドラッグストアで購入しちゃいました(笑)

同じ病気で戦う人たちと会って話をしたのは初めてでしたが、
とても有意義な時間を過ごすことができました。
一生付き合っていかなくてはいけない病気。
なによりも自己管理が重要な病気。
戦っていくためにも、同志の交流は大切ですね(^^)
かぁこさん、こんばんは
お疲れでした。
私も糖尿関係のオフ会参加は
初めてで、まさに同志(笑)との
会話は本当に嬉しいものでした。
ブログを通じてでも有益な情報等
発信できればと思っています。
これからもよろしくです。
Re: おはようございます。
みうパパさん
チップの情報、ありがとうございます。
たしかに比較すると約4000円程差があります。
200枚だと単純に2倍の金額になります?
Re: そうですね。
みうパパさん
チップの件、了解しました
そのうちお願いすることになるとおもいますので
その節は宜しくおねがいします。














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糖質にせよインスリンにせよ少ない量なら修正も簡単ということ
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BMI
500ルールや1800ルール、インスリン総量から求めるのだが
本来、総量なんてカーボをカウントしていなければわかるはずないのだけど?目安だからいいのか。